Vortrag: Mit Achtsamkeit zu mehr Gesundheit

Donnerstag, 24. Januar 2019, 20 UhrAchtsamkeitsübungen werden viele positive Wirkungen nachgesagt: besser Abschalten können, weniger Angst und Stress empfinden, ruhiger bleiben, kreativer sein, besser in Kontakt sein, ein positiver Einfluss auf Krankheiten wie Herzprobleme, Tinnitus und Depression. Sogar das Abnehmen soll leichter fallen. Warum das so ist und wie Sie das für sich ganz einfach und alltagstauglich umsetzen

Tag der offenen Tür

Sonntag 27.1.2019 Tag der offenen Tür in der „Lokomotive“, 15-18 Uhr Meine Gruppen finden alle in den wunderschönen Räumen der „Lokomotive“ statt. Das ist ein altes Bahnhofsgebäude, dass schon vor 40 Jahren liebevoll von einem Künstlerehepaar renoviert wurde und seitdem Jugendkunstschule ist (mit gelegentlichen Angeboten auch für Erwachsene) und einen wunderbaren Rahmen für Kurse und Ausstellungen bietet.

Kreativabende für Erwachsene.

Freies Arbeiten mit Ton oder Farbe, Pappmaché oder… Eigene Ideen und Pläne sind herzlich willkommen. Wer dabei Unterstützung braucht, bekommt sie von mir. In der Lokomotive stehen Farben, Ton und Glasur, vielfältiges Collagematerial, Druckfarben für Linoldruck uvm. zur Verfügung. Auch eigenes Material kann mitgebracht werden. Diese Abende sind einzeln buchbar. Anmeldung erforderlich 0174 7662720 je

Vortrag am 7.6.: Achtsamkeit verändert unsere Gehirnstrukturen

Vortrag am 7.6.17 um 19.30 Uhr Ort: Praxis Heike Hohlfeld, Riedstraße 2, Langen (Hessen), 10€, Anmeldung dringend erforderlich (0174-7662720) Achtsamkeit verändert unsere Gehirnstrukturen…. und zwar dahingehend, dass (sehr vereinfacht ausgedrückt) die Vernetzung des für Emotionen zuständige Gehirnareals mit dem Areal für bewusste Entscheidungen stärker verknüpft wird, wohin gehend der Bereich für superschnelle überlebenswichtige Abwehrreaktionen („Tu

Achtsam gestapelt

Achtsamkeitsworkshop

Wer Achtsamkeit übt, verändert seine Gehirnstrukturen dahingehend, dass Impulsivität und Stressempfinden abnehmen! Informationsabend: 10.5.17 um 19.30 Uhr. Ort: Praxis Heike Hohlfeld, Heilpraktikerin, Riedstraße 2, Langen; Anmeldung unbedingt erforderlich (Tel. 0174-7662720), 10 € Achtsamkeitsworkshop: 20.5.17 von 11-16.30 Uhr. Ort: Lokomotive-Kreativwerkstatt, Bahnstraße 37, Dreieichenhain (Das ehemalige Bahnhofsgebäude, seit 37 Jahren Jugendkunstschule www.lokomotive-kreativwerkstatt.de),  80€ bei Anmeldung bis zum

Kreativkurse für Erwachsene

Entwickeln und verwirklichen Sie Ihre eigenen Ideen mit fachkundiger Anleitung nach individuellem Bedarf. Ort: Lokomotive-Kreativwerkstatt, Bahnstraße 37, Dreieichenhain (das ehemalige Bahnhofsgebäude, seit 37 Jahren Jugendkunstschule www.lokomotive -kreativwerkstatt.de) Termine und Kosten: Samstags: 29.4.17 14-18 Uhr; 6.5.17 12-14 Uhr je 40€ (bei Anmeldung bis 14 Tage vorher, danach 50€) plus Materialverbrauch Mittwochs: 17.5.17 und 28.6.17 jeweils 19.30

Traumwelten und Experimente

Liebe Loko-Freunde und Interessierte! Am 25. September 2016 eröffnen wir unsere diesjährige Jahresausstellung:  „Traumwelten und Experimente“                     Im letzten Jahr haben die Kinder in unserer eine Menge an kreativen Gestaltungsideen entwickelt und in ihren Werken umgesetzt.  Die verblüffenden Kunstwerke sind aus Ton, Holz, Yton, Speckstein, Sand…

Art-Promenade

Am 3.9. war ich mit den Flüchtlings-Männern eingeladen, bei der wunderbaren Art-Promenade der Langener Künstler teilzunehmen und wir freuen wir uns sehr über das Interesse der Presse! Die Art-Promenade fand zum 5. Mal statt, parallel zur Kerb und zum Verkaufsoffenen Sonntag in Langen. Die Flüchtlings-Gruppe trifft sich erst seit dem 22.7. einmal die Woche zu

Therapie ist…

…sich Unterstützung zu holen bei der Aufgabe, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Hilfreich dabei ist, sich selber besser kennen zu lernen und all die gefundenen Aspekte selbstfürsorglich , verantwortlich  und ganzheitlich (emotional, Kognitiv und im Ausdruck) ins Selbst-Bild zu integrieren, so dass sie sich nicht mehr länger auf ungesunde Weise Gehör verschaffen müssen. Ein